Prof. Dr. Ali Serdar Fak, Prof. Dr. Ali Serdar Fak sitesinin yazarı.

Aşırı sıcaklarda kalp hastaları için öneriler
Gallery

Aşırı sıcaklarda kalp hastaları için öneriler

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-08-15T00:31:48+03:00

Sıcak havada kalp ilaçlarına dikkat: Kalp koruyucu ve idrar söktürücü ilaçlar özellikle sıcak havada vücuttan elektrolit kaybına ve tansiyon (kan basıncı) düşmesine sebep olabilir. İdrar söktürücü ilaç dozunu azaltmak gerekebilir, bu durumu doktorunuz ile mutlaka konuşun, doktorunuzla konuşmadan ilaç değişikliği yapmayın. Elektrolit kaybına karşı, potasyum ve magnezyum içeren yeşil sebze ve meyve tüketiminizi artırın. Günde iki [...]

Aşırı sıcaklarda kalp hastaları için önerilerProf. Dr. Ali Serdar Fak2026-08-15T00:31:48+03:00

Kalp sağlığınız için grip aşınızı olmayı unutmayın!
Gallery

Kalp sağlığınız için grip aşınızı olmayı unutmayın!

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2025-10-27T13:04:15+03:00

Peki grip aşısının içinde var, yan etkileri nedir, kimler neden grip aşısı olmalı? Grip aşısının milyonlarca grip vakasını, yüzbinlerce hastaneye yatışı ve binlerce ölümü önlediğini biliyoruz. Özellikle yaşlı bireylerin, kalp hastalığı olanların grip aşısı olmaları önemli. Grip aşısı nasıl hazırlanır? Bir önceki kış aylarında hastalığa sebep olduğu tespit edilmiş ve gelecek sezon da etkin olacağı [...]

Kalp sağlığınız için grip aşınızı olmayı unutmayın!Prof. Dr. Ali Serdar Fak2025-10-27T13:04:15+03:00

https://youtu.be/B64zFhddSow?si=QI1pjF_ZdrMpYcRt
Ozempic iğne nasıl yapılır?
Gallery

Ozempic iğne nasıl yapılır?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-01-16T17:33:00+03:00

OZEMPIC İĞNESİ NASIL UYGULANIR, VİDEO Ozempic, şeker hastalığı ve kilo kontrolü dışında kalp hastalığı riskini de azaltıyor. Haftada bir kez yapılan iğnelerin doğru uygulanması ve takibi önemli. İğnenin nasıl yapılacağı hakkında açıklamalı videomuzu aşağıdaki linke tıklayarak izleyebilirsiniz. Bu tedavi sadece hekim tarafından planlanmalı ve takip edilmelidir.

Ozempic iğne nasıl yapılır?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-01-16T17:33:00+03:00

Gutron, midodrin nasıl kullanılır
Gallery

Gutron, midodrin nasıl kullanılır

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2025-07-09T15:17:55+03:00

Gutron tablet ne için kullanılır? Günlük yaşam faaliyetlerine engel olan hipotansiyon (düşük tansiyon) hastalıklarında kullanılır. Bu tür hipotansiyon genellikle ayağa kalkınca gelişir ve ayakta iken fenalık hissi, bayılma (senkop) sebebi olabilir. Günlük yaşam aktivitelerine engel olabilir. Bu durum genellikle şeker hastalarında, Parkinson hastalığında ve bazen kalıtsal bazı sendromlarda görülür. Dikkat: Her düşük tansiyon ölçümü klinik [...]

Gutron, midodrin nasıl kullanılırProf. Dr. Ali Serdar Fak2025-07-09T15:17:55+03:00

Covid-19 aşısı kalp krizi ve felç yapıyor mu?
Gallery

Covid-19 aşısı kalp krizi ve felç yapıyor mu?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-12-04T13:22:13+03:00

Covid-19 salgını ile birlikte kalp hastalığı ve ölümler daha arttı. Sebebi Covid-19 mu, yoksa Covid-19 aşıları mı? Bu konuda toplumda genel bir tereddüt var. Kalp krizi ve ölüm oranları çok uzun yıllardır her yaş grubunda, kadınlarda, erkeklerde, farklı ırk ve coğrafyalarda ayrıntılı olarak bilgimiz dahilindeydi. Covid-19 pandemisinden sonra kalp krizi ve felç sıklığı arttı, doğru. [...]

Covid-19 aşısı kalp krizi ve felç yapıyor mu?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-12-04T13:22:13+03:00

Cilt altı iğne nasıl uygulanır
Gallery

Cilt altı iğne nasıl uygulanır

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:56:08+03:00

Cilt altı iğneleri kendiniz yapabilirsiniz. Kan pıhtısını (örneğin uçak seyahati sırasında) önleyen iğnelerin uygulanması insülin iğnesi uygulamasına benzerdir. Şekil 1’de görülen bölgelere iğne yapmak uygundur. Bu alanlar kadında ve erkekte cilt altı yağ dokusu kalınlığının yeterli olduğu alanlardır. Şekil 1. Cilt altı iğne uygulama bölgeleri Cilt altı iğne uygulaması: İğne yapacağınız yeri kolonya veya [...]

Cilt altı iğne nasıl uygulanırProf. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:56:08+03:00

Uçak seyahatinde kan pıhtısı nasıl önlenir?
Gallery

Uçak seyahatinde kan pıhtısı nasıl önlenir?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2025-01-16T20:03:44+03:00

Uzun süren uçak veya araba yolculukları toplardamarlarda pıhtı riskini artırır. Bacak toplardamarlarında oluşan pıhtıya “derin ven trombozu” (DVT) denir. DVT çoğunlukla genetik yatkınlığı olanlarda veya yatkınlık olmasa da araya giren olumsuz şartlarda gelişir. Uzun süre hareketsiz kalmak toplardamarlarda kan göllenmesini artırır. Susuz kalmak da kanın akışkanlığını azalır ve pıhtı riskini artırır. Sağlıklı kişilerde risk düşüktür. [...]

Uçak seyahatinde kan pıhtısı nasıl önlenir?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2025-01-16T20:03:44+03:00

Kimler, neden grip aşısı olmalı?
Gallery

Kimler, neden grip aşısı olmalı?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-12-04T13:24:03+03:00

Bilgi kirliliği sebebiyle yararı bilimsel olarak kanıtlanmış tedavi veya önlemlerden toplumumuz çoğu zaman gerektiği gibi yararlanamıyor. Örneğin kış geldi, ancak çoğu kişi aşı olmakta tereddüt ediyor. Lütfen tereddüt etmeyin. Bunun için aşı hakkındaki bilimsel gerçeklere bir bakalım: Grip aşısı kesin koruyucu mu? Grip aşısı %100 koruyucu değildir. Birçok aşı doğru şekilde ve zamanında uygulandığında %100 [...]

Kimler, neden grip aşısı olmalı?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-12-04T13:24:03+03:00

Hareket edin, kalbinizi koruyun!
Gallery

Hareket edin, kalbinizi koruyun!

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:27:40+03:00

Hareketsiz bir hayat en yaygın risk faktörü. Hareket etmek ise ömrümüzü uzatıyor. Birkaç ay önce yayınlanan tıbbi bir araştırmada 481.688 kişi 13 yıl boyunca izlendi. Sağlığı takip edilen kişiler ortalama 39 yaşında, yani aktif, iş hayatında çalışan genç erişkinler. Araştırmacıların amacı iş hayatındaki hareketsizliğin sağlığımıza getirdiği riski incelemekti. 13 yıllık takip süresinde 26.257 ölüm kaydedilmiş. Cinsiyet, [...]

Hareket edin, kalbinizi koruyun!Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:27:40+03:00

Kolesterol ilaçları: en sık sorular ve bilimsel gerçekler
Gallery

Kolesterol ilaçları: en sık sorular ve bilimsel gerçekler

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:58:51+03:00

“Kolesterolün zararlı olduğu tezi” ilaç firmalarının satış taktiği mi? Elbette her firma ürününün satışını artırmak ister. Ancak kolesterolün damar sertliği ve kalp krizine sebep olduğu 1960’lı yıllarda ortaya kondu. Oysa kolesterol düşürücü ilaçlar (statinler) on yıllar sonra, 1980’lerin sonuna doğru üretildi. Yani bugün kullandığımız ilaçlar daha ortada yokken bilim kolesterolün zararlarını önceden saptamış ve ilan etmişti. [...]

Kolesterol ilaçları: en sık sorular ve bilimsel gerçeklerProf. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:58:51+03:00

Kolesterol gerçekten zararlı mı?
Gallery

Kolesterol gerçekten zararlı mı?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-08-07T08:22:09+03:00

Kolesterol hayvansal kökenli bir yağ molekülüdür ve insanlar dahil birçok canlıda hücrenin yapı taşlarından biridir. Vücudumuzdaki hücrelerin zarında ve bazı hormonlarımızın yapısında kolesterol molekülü bulunur. Bu nedenle kolesterol yaşam için aslında gerekli bir moleküldür. Kolesterol karaciğerde sentezlenir; sentezinin miktarı besinlerle aldığımız yağlara ama en çok genetik yapımıza bağlıdır. Yani genetik yatkınlığı olan kişilerde karaciğerde kolesterol daha [...]

Kolesterol gerçekten zararlı mı?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-08-07T08:22:09+03:00

Kalp Sağlığı için Egzersiz Önerileri
Gallery

Kalp Sağlığı için Egzersiz Önerileri

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-08-28T00:22:21+03:00

Düzenli egzersiz ve fiziksel aktivite yapanların daha uzun yaşadıkları defalarca kanıtlandı. Çünkü egzersiz yapanlarda kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı, diyabet, depresyon hatta demans daha az görülüyor. Ayrıca egzersiz uyku kalitenizi artırır, odaklanmanızı kolaylaştırır. Düzenli egzersiz LDL kolesterol düzeyini yaklaşık %15-20 oranında düşürür, HDL kolesterol düzeyini ise %20-30 oranında artırır. Ayrıca sigara içenlerin sigarayı bırakmasıyla da [...]

Kalp Sağlığı için Egzersiz ÖnerileriProf. Dr. Ali Serdar Fak2024-08-28T00:22:21+03:00

Herkes için Kalp Dostu Beslenme
Gallery

Herkes için Kalp Dostu Beslenme

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-04-24T14:35:57+03:00

Sağlıklı beslenmek bazı besinlerden, yiyeceklerden tamamen mahrum kalmak değildir. Vücudumuzun karbonhidrata da yağa da proteine de ihtiyacı vardır. Karbonhidrattan yoksun beslenmenin, örneğin “ketojenik diyetin” kalp sağlığı için yararı bilinmiyor; faydası gösterilmedi. Diğer yandan hiçbir besin tek başına mucize değildir. Bu tür söylemlere ve magazinsel diyet ve beslenme önerilerine itibar etmeyin. Sağlıklı beslendiğimizde kandaki HDL (koruyucu) [...]

Herkes için Kalp Dostu BeslenmeProf. Dr. Ali Serdar Fak2026-04-24T14:35:57+03:00

Sıcak çarpmasına karşı öneriler
Gallery

Sıcak çarpmasına karşı öneriler

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-06-30T18:23:27+03:00

Sıcak çarpmasının belirtileri nelerdir? Halsizlik, Yorgunluk, Baş ağrısı, Kaslarda ve karında kramp, Aşırı terleme, Huzursuzluk, Susama hissi, Nefes darlığı veya hava açlığı, Önlem alınmazsa giderek uyku hali, nöbet ve koma gelişebilir. Dikkat; yaşlılarda ve çocuklarda belirtiler sessiz olabilir. Sıcak çarpması herkes için tehlikelidir ancak kalp hastalıkları ve özellikle kalp yetersizliği olanlarda bu risk daha [...]

Sıcak çarpmasına karşı önerilerProf. Dr. Ali Serdar Fak2026-06-30T18:23:27+03:00

Sekiz soruda hipertansiyon ve tedavisi
Gallery

Sekiz soruda hipertansiyon ve tedavisi

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2025-10-18T14:17:22+03:00

1. Hipertansiyon belirti verir mi? Hayır, hipertansiyon yani yüksek kan basıncı sinsi bir hastalıktır; çoğunlukla belirti vermez. Bazı kişilerde başağrısı, ense ağrısı olabilir ancak çok yüksek kan basıncına rağmen kişilerin çoğu hiç bir belirti hissetmez. 2. Normal kan basıncı (tansiyon) kaçtır? Kalp sağlığı için ideal değer: büyük 120 mmHg ve altında, küçük tansiyon 80 mmHg ve [...]

Sekiz soruda hipertansiyon ve tedavisiProf. Dr. Ali Serdar Fak2025-10-18T14:17:22+03:00

Atriyal fibrilasyon nedir, inme (felç) neden olur, önlenebilir mi?
Gallery

Atriyal fibrilasyon nedir, inme (felç) neden olur, önlenebilir mi?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-03-03T19:11:58+03:00

Atriyal fibrilasyon nedir ? En sık görülen ve tedavi gerektiren kalp ritim bozukluğudur (aritmi). Atriyal fibrilasyon (AF) sıklığı yaşla birlikte sıklığı artar. 65 yaş üzerindeki kişilerde ve hipertansiyon, kalp krizi, kalp yetersizliği, tiroid hastalıkları (hipertirioidi) olan kişilerde sık görülür. Yaşlı bireylerin %8-10’unda AF vardır. Belirtisi bazen çarpıntı, bazen nefes darlığı vey açabuk yorulmadır. Ancak sıklıkla [...]

Atriyal fibrilasyon nedir, inme (felç) neden olur, önlenebilir mi?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2026-03-03T19:11:58+03:00

BT anjiyografi kime, ne zaman gerekir?
Gallery

BT anjiyografi kime, ne zaman gerekir?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-01-01T11:08:03+03:00

BT koroner anjiyografi nasıl çekilir? BT koroner anjiyografi sırasında sıvı bir madde koldaki herhangi bir toplar damardan verilir. Opak madde (radyoopak madde veya radyokontrast madde) damardan verildikten sonra vücuttaki tüm damarlara ve kalbi besleyen atardamarlara da (koroner arterlere) dağılır. Opak madde röntgen ışınlarına pek geçirgen değildir; bu yolla silüet görüntü alınmasını sağlar. Koroner arterlerin içini tam olarak doldurduğunda [...]

BT anjiyografi kime, ne zaman gerekir?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-01-01T11:08:03+03:00

Kalp hastaları cinsel destek ilaçları kullanabilir mi?
Gallery

Kalp hastaları cinsel destek ilaçları kullanabilir mi?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-06-23T18:34:39+03:00

Erkeklerde sertleşme bozukluğu için kullanılan ilaçlar (viagra, sinegra, degra, silmed, cialis, levitra, vb.) kalp hastalarında olumsuz etkilere yol açabilir. Özellikle yakın zamanda kalp krizi geçiren kişilerde bu ilaçlar ani tansiyon düşmesine sebep olabilir. Kalp hastalıklarında ve hipertansiyon tedavisinde kullandığımız tansiyon düşürücü ilaçlar cinsel destek ilaçları ile birlikte alındıklarında kan basıncı ani ve şiddetli düşebilir ve [...]

Kalp hastaları cinsel destek ilaçları kullanabilir mi?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-06-23T18:34:39+03:00

Kalp hastaları için sıcak çarpmasından korunma önerileri:
Gallery

Kalp hastaları için sıcak çarpmasından korunma önerileri:

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-06-14T10:58:00+03:00

Sıcak çarpması herkes için tehlikelidir. Ancak kalp hastalıkları özellikle kalp yetersizliği olanlarda bu risk daha fazladır. Çünkü: Kalp yetersizliği olanlarda sıcak hava kalbin yükünü artırır. Kalp yetersizliğinin tedavisi için kullandığımız ilaçların sıcak havada etkileri değişebilir. Kalp yetersizliği olanlar sıcak havadan ve yol açacağı tehlikelerden daha hızlı ve daha fazla etkilenirler. Lütfen dikkat edin: Sıcak havada [...]

Kalp hastaları için sıcak çarpmasından korunma önerileri:Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-06-14T10:58:00+03:00

Kalp yetersizliğinin tedavisi nasıldır?
Gallery

Kalp yetersizliğinin tedavisi nasıldır?

Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:53:40+03:00

Öncelikle yetersizliğe neden olan kalp hastalığının saptanması ve eğer mümkünse bu durumun düzetilmesi gereklidir. Örneğin ileri derecede bir kapak darlığı varsa, kapağın onarılması veya protez kapak takılması kalp yetersizliğini ortadan kaldırabilir. Ayrıca ritim bozukluklarına bağlı kalp yetersizliklerinde ritim bozukluğunun zamanında tedavi edilmesiyle kalp yetersizliği ciddi oranda hafifletilebilir hatta ortadan kaldırılabilir. Tüm kalp yetersizliği hastalarında yararı [...]

Kalp yetersizliğinin tedavisi nasıldır?Prof. Dr. Ali Serdar Fak2024-11-17T00:53:40+03:00

About Prof. Dr. Ali Serdar Fak